חוסן פרט ומשפחה

מטרת העל היא חיזוק היכולות של כלל תושבי הגולן להתמודדות והתגברות יעילה במצבי שגרה משבר וחירום.

מוכנות פרט ומשפחה

מצבי חירום מופיעים תמיד באופן מפתיע - זהו טבעם. הם עשויים ליצור תחושת לחץ ודחק ולשבש את שגרת חיינו, להשפיע על בני הזוג, הילדים וכלל הקהילה ביישוב.

תפיסת העבודה

מרכז חוסן פרט ומשפחה נותן כלי חוסן להתמודדות במצבי שגרה ומשבר על מנת לתרגל ולהטמיע את החוסן לשעת חירום.

תהליך העבודה

1. מיפוי צרכים ביישובים - בשיתוף הנהגת היישוב ומלווי היישוב מטעם המועצה.
2. התאמת השירות לצורך היישובי.

דרכי פעולה

סדנאות, הרצאות, הדרכות מקצועיות של פיקוד העורף.

חומרים לעיון

מפרט נושאים מתוך הסדנאות וההרצאות

נושאים לכלל הציבור

• חוסן אישי – העצמה וחיזוק הכוחות של הפרט להתמודדות במצבי משבר.
• חוסן משפחתי – לכידות משפחתית, יצירת שיתוף פעולה וכבוד הדדי.

• פיתוח כישורים ומיומנויות חברתיות.
• כיצד להתמודד עם תסכולים, דחיית סיפוקים והתפרצויות זעם.
• דרכי התמודדות וכלים מעשיים להתמודדות עם קשב וריכוז ולקויות למידה.
• ניהול זמן יעיל בהורות.
• העשרת הקשר הזוגי.
• התמודדות עם מציאות משתנה.
• מעברים ושינויים במעגלי החיים.
• להרגיש משמעותי במשימות החיים.
• חיזוק והרחבת הקשרים המשפחתיים.

להיות הורה משמעותי

• להיות הורה משפיע - מחנך ובעל ידע, הפועל לקראת מטרות מותאמות לילד.
• כלים לתקשורת – הסדנה מבוססת על יחסים בוני אמון לשיתוף פעולה .
• חוקים וגבולות בתקשורת אפקטיבית, איך לייצר שיתוף פעולה ובמקום מלחמות.
• דרכי גישור, פתרון קונפליקטים ותאום ציפיות על בסיס הבנה וכבוד הדדי.
• הדימוי העצמי - השפעת ההורה על בניית הערך העצמי של הילד.
• פיתוח רגישות לעולמו הפנימי של הילד. הקשבה והבנה רגשית של ההורה והילד.
• חיזוק והגמשת שריר ה"חוסן" להתמודדות יעילה בחיי היום יום ובמצבי משבר.
• הורים כשותפים להובלת הבית – להיות שונים ודומים בדרכי החינוך.
• אווירה משפחתית והשפעתה על  התפתחות הילד ועל היחסים בין בני הבית.
• תקשורת בין אחים - כיצד בונים לכידות משפחתית.
• תחושת השייכות – בבית, בחברה ובקהילה. 

להיות הורה למתבגרת

• נוכחות הורית  – להיות הורה משמעותי בבית ובמרחב הציבורי.
• מיקוד מטרות בדרך להורות יעילה. הובלה מתוך ידע וביטחון בתפקיד ההורי.
• מאפייני גיל ההתבגרות והבנת השינוי בתפקיד ההורי ובמשמעות ההורית.
• בנייה וגיבוש ביטחון עצמי בגיל של שינויים פיזיים, הורמונליים וחברתיים.
• ויסות רגשי ובניית מודל הורי להתנהלות בשיקול דעת מול תסכולים ואכזבות.
• התפקיד ההורי במרחב הדיגיטלי והאינטרנט – דרכי התמודדות ומעורבות.
• כיצד ניתן לעזור לילד להגיע לעצמאות, אחריות ותחושת מסוגלות?
• בין מעורבות להתערבות-  נעסוק ביחסי הורה, מתבגר/ת ומערכת החינוך.
• התמודדות עם התנהגויות מדאיגות – אלכוהול, נרגילות, עישון, נהיגה...
• מיניות בריאה – הרחבת הידע וכלים לשיח מותאם והכוונה עם הילדים.
• להיות מתבגר/ת מאוהב/ת  – מיניות, זוגיות ומה שביניהם.